当前，各行各业陆续恢复正常秩序，同学们也陆续分批返校开始正常的学习。在这宅家的四个多月日子里，同学们经历了担忧、紧张、失望、期待等多种情绪。为了帮助同学们用平静的心态看待生活中的变化，我院心理健康中心组织了525系列活动之“探索与觉察”主题活动。活动旨在引导同学们打开觉知之门，用心观察与体会自己所在的环境与周遭的世界，发现环境中“美”的地方与生活中“美好”的瞬间。

活动招募推送

活动一经推出，受到了同学们的热烈欢迎，大家纷纷拿起手机，记录生活中的片段，并利用网络平台与同学们分享自己感受到的这份美好。活动自5月20日开始，将一直持续到6月30日。在这期间，每一名同学随时可以拿起手机，记录并分享生活中的美好。截至目前，已有百余名同学发布了自己生活中的“觉察”记录。

部分同学打卡记录

通过这种形式的活动，同学们直言自己对每天单调的生活多了一份好奇，对生活中那些蕴藏着“美好”的瞬间多了一丝敏锐的觉察，大家发现，原来每一个地方，每一个空间，都能发现“美好”，只要你用心生活。