11月13日,学院联合广东新华发行集团开展“名家进校园”活动,邀请中山大学心理学系副教授穆岩为公用学子开讲应对校园欺凌的“孙子兵法”。
中山大学副教授穆岩开讲应对校园欺凌的“孙子兵法”
认识校园欺凌
穆岩老师从心理学的视角出发,引导同学们以心理视角认识校园欺凌,学习实体欺凌、言语欺凌、关系欺凌、网络欺凌等欺凌实例的复杂表现,用脑雾与亚健康的心理研究案例,帮助大家更清晰地认识校园欺凌对心理健康、整体学习的危害。
穆岩教授讲授校园欺凌实例
知己知彼 先为不可胜
穆岩老师为同学们解析如何运用中国传统文化瑰宝《孙子兵法》“知己知彼”“先为不可胜”等重要战略智慧应对校园欺凌的具体问题,带领大家认识情绪调节技巧是情商的一部分,学习应对压力的心理自助方法。
穆岩老师讲授应对校园欺凌的“孙子兵法”
主动变换视角 世界大不同
“双手握拳,手臂抬平放在胸前,一只手向外转,另一只手向内转。”穆岩老师指导同学们一起做心理学小实验,提示大家不要停留在矛盾中,要转变视角、转化思维,寻找化解矛盾的出口。精准专业的心理学知识、风趣幽默的讲解、“趣味”练习等互动交流,激发了同学们学习情商、认知情绪的热情,课堂学习气氛热烈。
师生开展心理学小实验
培育“蒲公英”心理资产
穆岩老师表示,我们每个人最核心的情商,在于理解和控制自己的情绪,充盈内心、强大自己,才能在与他人说话沟通时让对方感受到被关注与被体贴。他寄语同学们:做一个有心人,像蒲公英一样,不管有什么样的困难或挫折,都能保持内心灵活性,选择合理的方法,拥有积极的信念,以内心丰盈、坚韧的“蒲公英”心理资产有效应对生活、学习上的大小问题,成为情商高手。
穆岩老师为同学们赠书
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