在快节奏的现代生活中，压力无处不在，为帮助广大教职工更好地应对和释放压力、调节个人情绪，1月5日，学院工会邀请广东省人民医院李雪丽主任，为大家带来一场关于应对压力和心理困扰的专题讲座。

讲座现场

李雪丽医生是广东省人民医院的副主任医师，从事精神科临床、科研、教学工作十余年，专长于亲子关系咨询、失眠的认知行为治疗、团体心理治疗及职业化关系（巴林特小组）培训等方面。她在广东省心理卫生协会等多个重要协会担任要职，并在广东省医学会心身医学分会巴林特学组担任副组长等职务。在近两小时的讲座中，她与大家分享了丰富的心理健康知识和实用的释放压力技巧。她希望通过分享，能帮助大家在忙碌的工作、学习与生活中找到平衡，面对挑战时保持积极、健康的心态。

教职工认真聆听讲座

此次学习讲座，帮助广大教职工掌握基本的调节情绪和释放压力的方法，为心赋能，护航健康。

合影留念